大寒でしたけど

　曇り空の寒い日でしたが、ダンスをするとポカポカと体が温まります。

中には扇子であおぐ方がいらしたほど。

数か月ぶりにいらした方は「（ダンスを）忘れたかと心配していたけど、思ったより踊れた」と嬉しそうにしていらっしゃいました。

ダンスは体の健康に、例会で皆とおしゃべりするのは心の健康にいいよね～と笑い合いました。ダンスで寒さに負けない基礎体力をつけよう～